17临床12班葛自豪，考研初试成绩408分（政治79，英语63，中综266），现以初试第一、复试第一的成绩被河南中医药大学中医内科专业拟录取。
河南中医药大学公布初试成绩当天我怀着激动的心情查询“初试成绩408分”赫然入目！欣喜之情溢于言表，虽然考完之后通过估分对过线很有信心，但是我未曾想到我能考出报考院校专业初试第一这个成绩。在这里我首先要感谢我的学校——北京中医药大学东方学院，正是由于学校严谨的治学态度才能让我在这里得以遇见一位又一位良师益友，我取得的成绩与学校的培养、师友的帮助是密不可分的！《灵枢•本神》中说，“喜乐者，神惮散而不藏。”巨大的惊喜冲击之下，我不由得有些恍惚，坐在书桌前任由思绪在我的脑海里蔓延、记忆回溯，穿过北方的寒冬，穿过大学城的秋季，定格在医路领航的那个夏天。2021年7月，我选择备战考研，这届考研大军中不乏幼承庭训的子弟，常年在国奖、校奖当中雄踞榜首显露峥嵘的学霸，也有誓要通过考研完成人生逆袭的“卷王”，更有英语四六级高分大神，而我仅仅只是一个基础较好的，并不算个中翘楚。考研是一场修行，是知识的积累，也是对我们人生中一个重要的抉择，考研即考验，是对于我们这段生活的一个考验。我们最开始要准备好的，不是学习方法，也不是作息规律，我们首先要端正对考研这件事的态度。要不要考？想不想考？能不能坚持下来？学习要找技巧，而不是投机取巧，要结伴前行，而不是互相掣肘。
没有一个端正的态度不能说绝对考不上，但这至少会成为你前进道路上的不可避免的阻力，也是你面对困难时的一块绊脚石。我依然清楚的记得，面授课伊始，郭闪闪老师第一节课并没有直接开始讲知识点，而是送给了在场的每个人一句话“念念不忘，必有回响，凭一口气，点一盏灯，有灯就有人！”。郭老师金玉之言，言犹在耳，尽管时隔许久中医考研哪个辅导机构好，我仍旧记得郭老师那殷切期盼的目光，以及自己那种心潮澎湃之感。DF凡事预则立 不预则废很多学弟学妹问我，考研如何复习？需不需要报班？用什么辅导资料？关于考研机构的选择我个人觉得因人而异，我们大多数人的基础知识是薄弱的，即便是较好一些，在全国诸多中医考研学子当中，尤其是遇到那些重点院校的竞争对手，仍然存在一定差距。然而跟辅导班学习，从心理上会踏实点也节省了很多搜集资料的时间。我选择了有着不错的口碑的医路领航中医考研哪个辅导机构好，在我对于考研信息比较懵懂时，领航的老师从历年考研信息的分析，到考研政策的变化，再到自己的学习进度一一做出了详细而专业的解答。由浅入深，由表及里，这让我在短时间内对考研有了一个大体上的认知，从而也坚定了我要考研的决心！学习资料是每个考研人在初期最关心的事情，究竟哪本书最权威、最有效？在这里我想说，要选择真实还原考研大纲最详尽的资料，也就是要具体解读大纲，推荐给学弟学妹《中医考研学霸金典》这本书。
第一次接触这本书的时候，还是比较震撼的。原本以为自己基础较好，但是随手翻阅之下竟发现自己的知识体系在知识点严谨精准的《学霸金典》面前显得十分稚嫩。这本书不仅内容全面，它的独到之处在于细化到每个知识点每年的考察频率有几次，标记了知识点在真题当中的考察方向、考察内容，在每一节的后面根据本节的知识点定位到三十年全部的考研真题，学完一节知识后立刻就能通过真题检验成果。在学习方法的体现上，无论是歌诀记忆的方法，还是通篇背的记忆方法，在这里都有经验可循。
DF工欲善其事 必先利其器
俗话说万事开头难，对于学习进度和学习方向的把控，我们需要做出合理的规划。留给我们准备的时间是有限的，在有限的时间中进行高效的学习，对于经验不足的一战考生来说需要引路人，希望我的经验能为之后考研的学弟学妹提供一点思路。首先要稳住阵脚，相信好多同学在背中药、方剂第一遍的时候肯定觉得特别难记，这些都是正常的。要稳住自己的心态，不要妄自菲薄，第一遍背的时候我也记不住，而且往后背的越多就越容易记混。所以记不住、记不牢都是正常的。别人背的快，那是别人的功夫到家了，不要老去跟别人比，就坚持背自己的就行。其次要找到适合自己的学习方法。我大三下半年每天跟着班主任背中药，早上背完默写，没记牢的就再背一遍，下午或者晚上的时候在把当天的所有内容复盘一下，第二天背新的内容前再看一遍。这样滚动复习的方式进度比较快，缺点是忘得也快，但是每一轮的复习结束后，感到陌生的知识点就越来越少，每轮复习所需要的时间也越来越短。方剂、中内同样可以这样复习，当天的学习任务，分别在第二天，第三天，第五天，第七天再复习一次，这种方法对于底子好的同学可能比较轻松，对于底子不好的应该会觉得很累很难坚持，但是如果能坚持下去会记得很牢。另外，也可以选择每天复习一下前一天的学习内容，更快的开第二轮并根据自身情况增加回顾知识的内容，复习次数多了以后，效率也会越来越高。
中药
中药背第一遍的时候，就背功效就行，把功效记熟。第二、三遍背的时候除了背功效还要看看主治，自己试着能不能根据之前背的功效推出主治，就比如这个药有活血化瘀的功效，那它的主治应该就能治一些跌打损伤，瘀血阻滞等，有祛风湿功效的药，那它的主治一般就有风湿痹痛等，这些主治会推就行！但是也有个别从功效里推不出来主治的就需要专门去记了。我当时没有总结，只是在书上标了出来，每次着重看这些标注出来的地方，不过建议大家能总结出来这样高效省事。坚持背到三、四遍的时候，就会感觉中药背起来也挺轻松了，这时候就要注重背中药的备注了，比如特殊的归经、孕妇禁用、珍贵有毒药物的计量及个别药的使用方法。这些在课上老师会带着大家总结，如果自己学有余力的时候可以自己提前总结一个自己顺口的歌诀。“二乌土鳖马钱术，三棱五虫罂蟾酥，皂荚朱砂麝二粉，雄噼逐水禁孕妇。”这是我当时自己总结的孕妇禁用药歌诀。
方剂
方剂第一遍的时候背方歌根据方歌把药物组成记住。比如方歌中的“术”字代表的是苍术还是白术，“芍”代表的是赤芍还是白芍，千万不要偷懒，不要只背方歌不默写药物组成。第二遍的时候根据方歌推出主治功效，里没提到的要单拿出来记忆！易混、易错的主治也要着重记！比如五苓散理中丸等。第三、四遍就要背方剂方解里的特殊配伍，比如升降并用的方剂多达十个，很容易就记错记混，我们最好采用总结成口诀的方式来辅助记忆：“麻麻桑四逆败济，黄龙血府复苏”对应的方剂就是麻黄汤，麻杏石甘汤，四逆散，败毒散，济川煎，黄龙汤，血府逐瘀汤，复元活血汤，杏苏散。再比如易混的，金水相生法，佐金平木法，抑木扶土法的代表方剂，可以用口诀“金水百合琼，金木一镇羚，土木一完痛”。还有方剂中一些药的特殊使用功效，例如左金丸中吴茱萸的功效共有4点，我们可以将其概括为“肝佐引胃”等，在此不再一一列举，这些在《念念不忘》一书中都有总结，也推荐学弟学妹们可以做参考。
中药、方剂背诵是基本功，同时也是重中之重，中药、方剂应结合起来学习，这也是课上老师强调的“方药互参”学习思路，要抓住中药与方剂的共性，如在许多以君药和主要功效命名的方剂、君药和方名一致的情况，这里君药的中药功效和方剂的功效是相通的，也是可以互推的，比如半夏泻心、黄连解毒、苏子降气汤等。此外，也要注意甄别中药与方剂的个性！在方解中中药的作用不仅仅局限于中药的直接功效，在方剂中处于君臣佐使的不同地位时，会间接起到一些作用，而这些作用就是方解的内容，也是真题考察的重点。例如：大枣的功效为补中益气、养血安神，但是在十枣汤中，大枣作为佐使药，在方剂中的作用为缓毒、益胃、培土制水、邪正兼顾。如果按照正常的中药功效思路来学习，就会出现知识点的盲区！我个人比较推荐《方药秘籍》，按照“方药互参”的思路学习，让记忆更加深刻！
中内
关于中内很多人选择背歌诀，但我没有背证型选方的歌诀，而是照着《学霸金典》中内的那种辩证分型表格背的，边背边在纸上默写，先把某个病有什么证型默写出来，然后再默写每个证型用什么方。我这个方法有点耗时间，需要反复背反复复习，还容易漏证型并不推荐大家效仿。中内除了背证型选方背熟后，还要背病因病机病位和转归。建议可以根据证型先进行推理，能够推理出来就不用死记硬背了，不能推理出来的一定要着重背。个人感觉口诀的方法有时候也是必要的！在泄泻那一节中医考研哪个辅导机构好，由于证型和选方的内容就已经非常复杂了，针对这些内容就需要口诀来辅助记忆了，治则与治法，学霸金典中内的口诀就有：泄泻运脾化湿疗，治泻九法中梓调。清凉疏利淡升甘，温肾燥脾固涩酸。而这些内容在真题中常常出现，因此也是不容忽视的一部分！
中基、中诊
中基、中诊这两部分内容很散但是不难，可以分两步进行。第一步要在四月份之前把最基本的基础知识掌握，比如中基的阴阳五行、五脏六腑的生理功能和生理特性、气血精津液的生理功能等，中诊的望诊、脉诊、舌诊、八纲辨证、其他辩证等。这些知识不需要刻意的背诵，在理解的基础上多看几遍就能够掌握。第二步要结合真题有重点的进行学习，在七月份以后我进行了面授课的学习，知识点的强化突出了重点与难点。中基中诊部分的重点主要在于中基各个脏腑之间的联系以及中诊脏腑辨证的内容。我的学习方法是从真题的错题中发现自己掌握不牢固的地方，然后再回归到知识点当中，边背诵边总结。中基的知识联系性比较强，可以通过大框架图的形式辅助记忆。中诊的知识点细节比较多，尤其在脏腑辨证那里最明显，可以把每个证型的症状编成口诀辅助记忆。
针灸
针灸相对于中药方剂来说还是比较简单的，所以不用太着急，我大四上半年学的针灸课，因此基础还不错，所以我选择在八月份开始的针灸复习，大家可以根据自己情况来定。首先，背熟五腧穴歌诀、八脉交会穴、背俞穴、幕穴、八会穴歌诀，然后会根据阳井金，阴井木做题，背多个经脉共同主治（《学霸金典》上有歌诀）。还有就是穴位的位置，有的同学喜欢用口诀记忆，也有根据经脉循行在身体上的位置来记忆的，无论哪种方法都是可取的，适合自己的最好。穴位的功效又多又难记，记一些考的频率高的就行，在这里要有所取舍，基础好的同学可以适当多放些精力。
DF业精于勤荒于嬉 行成于思毁于随考研是个持久战，没好身体的话，后期很容易熬不住。我的身体素质不好每到冬天就容易生病，为了防止自己备考期间生病，从年初的时候就开始坚持跑步锻炼一直到十月份，所幸整个考研过程中没有生病。此外，保持良好心情也很重要，比较推荐和自己同学、朋友一起学习，互相分享学习资料学习经验，防止emo！关于我的考研学习作息，仅作参考，还是那句话，适合自己就好！刚开始复习的时候，我选择上午背单词、中药、方剂和中内，下午听英语课，晚上学中基、中诊、回顾上午的知识，每科同步进行。也有同学选择各个击破，过完中药再过方剂，这两种都各有好处吧。那时候每天晚上学到九点左右就去跑步锻炼了，但还是希望你们要比我多努力一点，因为现在考研的大环境太卷了。到了八月份起的更早了，因为那时候意识到自己英语太差，每天坚持七点到自习室先背一个小时单词，再背中药、方剂、中内、针灸。为了有充足的精神我会选择午睡半小时左右，下午的学习以英语阅读题和中综真题为主，饭后依旧坚持背半小时单词，再看中基或中诊以及政治知识点。越到后面就越起越早、越睡越晚，学习到了后期就是一个反复重复的过程，直到麻木、直到成为本能，一直坚持到考试的头天晚上。我的整个复习过程中中综复习了应该有二十遍，英语阅读也做了四五遍。最后再叮嘱几句，关于手机的使用还是以学习和通讯为主，喜欢打游戏的同学要有所取舍，可以等考完以后再痛痛快快的玩儿。学习软件方面我用的是医路领航,可以刷历年真题，也可以扇贝单词一样打卡背诵中药方剂中医考研哪个辅导机构好，同时中药方剂有语音讲解，避免了一个知识点不会就要翻一章书。
真诚的感谢这一路上辅导机构的老师们给我的考研学习之路提供的帮助。七月到十二月，我经历了一年中最热和最冷的季节，所幸付出的努力没有被辜负。希望我的一些经验能给学弟学妹们带来帮助，愿大家明年金榜题名，一战成硕！
转载：心路历程:考研后记||葛自豪：我的408之路
